Dificultad para hacer amigos: Cómo superar la falta de amistades
¿Te cuesta hacer amigos o sientes que pierdes las relaciones con facilidad? La dificultad para hacer amigos es un problema común que afecta a muchas personas y puede generar sentimientos de soledad y aislamiento. En este artículo, exploraremos las causas detrás de esta situación y te daremos estrategias para superar la falta de amistades, mejorar […]
Cómo buscar y encontrar pareja
Elegir a la pareja adecuada no es trabajo fácil. Es por ello, que encontrar a nuestra “media naranja” se puede transformar en un inconveniente. Una meta que suele resultar un problema para más personas de las que podríamos imaginar. Sin embargo, no debemos preocuparnos, el coaching para encontrar pareja puede ayudarte a conseguir tu objetivo. […]
Aceptación: ¿Cómo aceptar la realidad tal y como es?
La aceptación es clave en el bienestar de cualquier persona, pero suele ser difícil de conseguir. Es decir, solemos rechazar aquello que no nos agrada o que contradice nuestras expectativas. Los mejores psicologos de Madrid Este rechazo se convierte en una de nuestras principales fuentes de sufrimiento. Si no aceptamos la realidad y deseamos […]
Ghosting: Qué es, por qué se hace, y qué puedes hacer al respecto.
Ghosting: Qué es, por qué duele, y qué puedes hacer al respecto. Articulo realizado por los psicólogos de Mipsicologomadrid.es ¿Qué significa Ghosting ? Qué hacer si nos hacen un Ghosting Tienes una relación. De repente, y tal vez sin previo aviso, su pareja parece haber desaparecido. Sin llamadas, sin mensajes de texto, sin conexión en […]
CHANTAJE EMOCIONAL
El chantaje emocional es una forma disfuncional de manipulación que la gente suele realizar para salir beneficiados puediendo llegar incluso a amenazar a otros para conseguir lo que quieren. El resumen del chantaje emocional es que si no haces lo que quiero cuando lo quiero, sufrirás. Dicho de otra manera, es cuando las personas en […]
6 Formas de afrontar una Crisis Existencial
La crisis existencial puede aparecer tanto en el primer cuarto de vida y es muy común tambien en la mediana edad, pero estos términos describen períodos donde nos hacemos muchas preguntas, pasamos por dudas existenciales sobre el futuro y sobre el pasado. Muchas veces un cambio importante en la vida, sin importar la edad, puede […]
Empatia: Frases que decir para ser Empatico
¿Te cuesta encontrar las palabras adecuadas cuando alguien se comunica contigo? Esta lista de frases te ayudarán a demostrar empatia en esas situaciones. Cuando algo terrible le sucede a un amigo o a un ser querido, puede ser difícil encontrar unas palabras para esa situación.Es muy común que nos vvengan a nuestra mente expresiones comunes:“Todo […]
Soledad y sentirnos Solos
La población mundial está más conectada que nunca. Vivimos en ciudades con alta densidad de población y cada día vemos más gente que nuestros abuelos en meses. Estamos más conectados que nunca, pero paradójicamente, más solos que nunca. Pero estar solo y sentirse solo es algo muy diferente. A veces me gusta ir a la […]
Cómo combatir el síndrome de Burnout
No me acuerdo de la última vez que escuché una respuesta diferente de un paciente donde su motvo principal de consulta era estrés en el trabajo. Tener estrés o estar ocupado se ha convertido en nuestro estado más normal. Puedo asegurar que es raro escuchar “estoy tranquilo o lo llevo bien”. Esto prácticamente ya no […]
Las pantallas hacen que los niños se pongan de mal humor, se vuelvan vagos y malcriados.
Los niños o adolescentes que están ” excitados ” y son propensos a la rabia o, alternativamente, que están deprimidos y son apáticos, se han vuelto inquietantemente frecuentes. Los niños con irritabilidad crónica a menudo se encuentran en un estado de excitación anormalmente alto, y pueden parecer “cansados”. Es decir, están nerviosos pero exhaustos. Debido […]
