A lo largo de nuestra vida vamos a tener momentos en los que nos planteamos qué necesitamos, cómo podemos ser mejores y nos preguntamos algo que sabemos que puede cambiarlo todo: ¿Cómo puedo tener el control de mi vida? Una…
Muchas enfermedades mentales practicamente no son comprendidas por la población. Para dar a conocer la esquizofrenia, esta chica ha comenzado a dibujar sus aluciones como parte de la terapia. Esta chica cuyo nombre es Kate, fue diagnosticada con esquizofrenia a…
¿Qué es un psicólogo y qué no es? “La psicología es la ciencia que estudia el comportamiento de los individuos y sus procesos mentales. El centro del estudio se focaliza en las dinámicas internas del individuo, sus mecanismos de pensamiento…
Analizando la Serotonina La serotonina es una ejemplo curioso de los neurotransmisores. Fué descubierta por Maurice M. Rapport, Irvine Page y Arda Green en 1948. Se encuentra en muchas zonas del sistema nervioso central y tiene mucho que ver con…
A veces en consulta es común escuchar a un paciente que conoce a alguien que sufre maltrato psicológico, otras veces, es el propio paciente quien lo sufre. Aunque parezca algo claro, el maltrato psicológico es algo que puede”pasar desapercibido”….
Los libros para colorear están siendo un éxito desde hace poco tiempo. Algunos de estos libros han llegado a estar en la lista de los libros más vendidos de Amazon (aquí puedes ver los mejores libros, anímate a probarlo) y la verdad…
¿Tienes un sueño personal para este año? Pues deberías crear tu propio lema para conseguirlo. Para conseguir el sueño que te propongas, tienes que empezar por realizar una planificación, y parte de esa planificación es crearte un mantra, un lema…
Para entender las 4 claves para mantener una relación vamos a basarnos en el estudio realizado por Daniel o´Leary y sus colegas de la Universidad de stony brook dónde encontraron que un alto porcentaje de parejas permanencia con una relación de…
Hemos seleccionado algunos de los trucos psicologicos que pueden ayudarte en tu vida, y que puedes practicar siempre que la situación lo requiera. Mejor saberlos y no necesitarlos que no saberlos y necesitarlos ¿verdad? Allá vamos! Los 13 trucos psicologicos…
¡Muy bien! Vamos a hablar sobre si deberes si o deberes no, para los niños, por la tarde… después del colegio. Si te digo mi honesta opinión, y estoy cansadísimo de repetírselo a los padres: no. No es un no…
¿Por qué parece ser que las relaciones son tan difíciles de llevar ahora? ¿Por qué no somos capaces de recuperar o mantener el amor, por mucho que lo intentemos? ¿Qué está influyendo para que las relaciones no duren? ¿Nos hemos…
Niño con ansiedad, te preguntarás, sí y es más común de lo que crees, todos los niños se enfrentan a situaciones que les produce ansiedad, aunque te cueste creerlo, todos pasan por momentos donde sufren ansiedad. Los conocemos como rabietas,…
Si te encanta Juego de Tronos, este post va dirigido para ti. Personalmente disfruto mucho con la seria de Juego de Tronos. De hecho, es difícil encontrar a alguien que no le guste la aclamada serie de HBO que emite…
Hemos recogido muchas de las cosas que nadie te dice y las hemos reagrupado en este post. A lo largo de la vida, nos encontramos con muchas situaciones con las que necesitamos ayuda para poder afrontarlas, y nuestra gente de…
Cómo internet afecta a nuestra confianza en lo que sabemos Internet es una herramienta que nos puede dar la ilusión de que nuestro conocimiento es mayor del que en realidad es, es decir nos hace pensar que somos más inteligentes…
¿Por qué se me olvidan las cosas a veces? ¿Por qué se me olvida lo que vine a buscar al entrar en la habitación? Es el “Efecto Umbral”, y revela mucho acerca de los puntos fuertes de la memoria humana….
Estamos ya tan acostumbrados al nivel de actividad que llevamos, que muchos de nosotros no nos damos cuenta de que el nivel de estrés que tenemos puede estar por encima de lo normal. Cuando estamos en estas situaciones de estrés…
¿Ansiedad por boda, de verdad es posible tener un ataque de ansiedad y estrés a la hora de casarte? Bueno, casarse es todo un acontecimiento vital en la vida. Y debes saber que enfocado de manera incorrecta puede generar mucho…
Continúa de parte 1 Factores que influyen de manera negativa en niños con problemas de conducta En el proceso evolutivo de niños y jóvenes, otros factores ambientales relacionados con el estilo de crianza, es decir con la forma de transmitir…
Parte 1 (Articulo dividido en dos partes) El estudio de los niños con problemas de conductas, desde el ámbito de la psicología, la educación, la psiquiatría y la neurología, se trabaja desde hace años en la solución a algunos de…
La Ansiedad actualmente Vive sin ansiedad, es curioso pero a cada año que pasa, las consultas de cómo evitar la ansiedad o cómo evitar el estrés no paran de aumentar en el centro. Puede ser que todos nosotros y por distintas razones,…
¿Qué es la terapia EMDR? experiencias tempranas. La utilidad del EMDR, a veces conocido en España como DRMO, está avalada por más estudios controlados que cualquier otro método de tratamiento. Las siglas EMDR en su traducción del Ingles equivale a…
COMO ATRAER LA SUERTE Y LA BUENA SUERTE Hay épocas en la vida en las que uno está tranquilo, parece que todo encaja, todo fluye y vas viendo cómo vas evolucionando. Y otras épocas en las que parece que la…
Ilusiones ópticas que nos engañan Pensamientos e ideas son dos formas de experimentar la realidad de nuestro mundo. La percepción consiste en el procesamiento a través del cerebro de un estimulo externo, que es registrado a través de alguno de nuestros…
La educación emocional infantil parece que no se valora lo suficiente actualmente, a pesar de su importancia, pero se sigue valorando de igual manera el coeficiente intelectual y las habilidades para aprender conceptos. Puedes ver lo que opina alguien muy…
La programación neurolinguística o PNL es una ciencia que lleva poco tiempo, pero con una gran potencial para desarrollarse. De manera resumida se trata de conseguir que nuestro cerebro trabaje de mejor manera a lo largo de nuestra vida. La…
Buscar ayuda de manera online, un psicólogo online o terapia online es un procedimiento que cada vez está siendo más demando. La facilidad de comunicación, la disponibilidad de horarios, poder adaptar el tiempo de la consulta y la libertad de…
Ser feliz, o la felicidad, según queramos expresar, esta fuertemente vinculada con la psicología positiva, que defiende que existen diversos y muy diferentes caminos para alcanzar la auténtica felicidad, y una de las primeras cosas que se destacan es la…
La resiliencia y Los factores de riesgo psicosocial Son aquellos factores que influyen en las personas, en los trabajadores, y que tienen que ver mucho con la percepción que ellos tienen en el lugar de trabajo. Hay muchos tipos, como…
Resiliencia, una palabra que así, a priori, nos resulta complicada de pronunciar, incluso ajena a nuestra vida cotidiana y, sin embargo, es un concepto ampliamente utilizado en el mundo científico. Resiliencia, hace referencia a una propiedad de los materiales por…
¿Cómo funciona el EMDR? El EMDR es una técnica o enfoque que permite al psicólogo y paciente trabajar sobre las situaciones, pensamientos, emociones o conducta, tiene un enfoque integrador que aúna elementos de terapia dinámicas, como psicoanálisis, elementos de terapia…
Si buscamos la definición de líder encontraremos algo así como “persona que es capaz de influir en el comportamiento de una persona o de un grupo.” El liderazgo es una capacidad que se desarrolla diariamente, no en un día. Es…
Los atracones de comida Todos experimentamos alguna vez esa sensación de ansiedad por comida lo que suele acabar con una de las consecuencias más comunes, los atracones de comida. El atracón de comida se caracterizan principalmente por que la persona consume de…
MINDFULNESS Y LA ATENCIÓN PLENA AL PRESENTE Podemos hacernos una idea de qué es el Mindfulness si reflexionamos un poco sobre nuestro estilo de vida. Solo hace falta estar un día de diario a las ocho de la mañana en…
Famosos que han ido al psicólogo Ir al psicólogo aunque en menor medida, todavía tiene algunos factores negativos asociados, como es el miedo de acudir al psicólogo o contar tu problema a una persona que no conoces. Los problemas psicológicos…
LOS CELOS ENTRE HERMANOS Para los niños, la llegada de un nuevo hermano siempre conlleva celos en mayor o menor medida. La situación suele ser que el niño siempre ha pasado tiempo con sus padres, tenia su atención, tambien la…
El Problema de la Generación de los 80 y 90 ¿POR QUÉ LUCÍA ESTÁ TRISTE? Lucía es una chica divertida, que disfruta de su día a día, tiene muchos amigos, le encanta hacer planes y viajar. A primera vista todo…
Consejos en la separación o divorcio con hijos Los cambios en la familia hacen que el niño tenga que adaptarse a un nuevo ambiente. Al enfrentarse a esa situacion nueva, se genera incertidumbre, que puede provocar miedo, así como estrés….
Lo que nos hace diferentes Seguramente recuerdes ese episodio cuando el piloto de ese avión salió del aeropuerto de Nueva York, a los pocos minutos de despegar fallaron todos los motores y tuvo que enfrentarse a una situación extrema. Donde…
¿Alguna vez estuviste en una relación, pero tu pareja te dejó? Te quedaste solo, y le echaste muchísimo de menos, por lo que te sentiste con ánimo deprimido y te sentías mal porque nadie podía comprender cómo te sentías realmente. Hoy vamos…
Psicólogo futbolistas La felicidad no la da el futbol. De hecho muchos futbolistas tienen problemas derivados de su profesión. Según un reciente estudio de la facultad de medicina de Ámsterdam, los resultados demostraron que los futbolistas padecen más depresión y ansiedad…
En España, cada vez es más habitual acudir a la consulta del psicólogo, el porcentaje de población que acude al Psicólogo ha aumentado notablemente desde 2006. Aun así, muchas personas siguen pensando mucho si acudir o esperar más tiempo, lo que hace…
Enseñarle a nuestros hijos a cómo defenderse de otros niños Es una de las lecciones más valiosas que debemos enseñar, ya que muchos otros factores dependerán de estos conflictos. Es un tema bastante difícil para uno cuando empieza a ser…
Cómo tener éxito en el trabajo El trabajo forma parte de nuestras vidas, de hecho, durante la semana pasamos mucho más tiempo en el trabajo que en cualquier otro lugar. Como en todas las situaciones que nos rodean, podemos tener…
Hace años, si habláramos de lo que voy a contar a continuación, la gran mayoría no lo entenderían y la otra mitad le costaría entenderlo. Sin embargo, la técnica que vamos a contar pertenece a las terapias de como llamamos en Psicología,…
Comienza Septiembre y con él lloros y pataletas en las puertas de los colegios , muchos de los niños que van al colegio por primera vez suelen presentar miedo y temor ante el inicio de una nueva situación en la que se…
Mi Psicólogo Madrid
