Cómo saber si tienes ansiedad
Nerviosismo vs. Ansiedad: ¿Cuál es la diferencia? Es frecuente escuchar a alguien decir: “¡Esto me da ansiedad!” cuando se enfrenta a una determinada situación que le incomoda o pone nervioso. Si la ansiedad está afectando a tu día a día y sientes que no consigues manejarla por tu cuenta, la ayuda de un profesional puede […]
Ansiedad en el Trabajo
¿La ansiedad en el trabajo te está desestabilizando y dejándote estresado? Sigue estas 10 estrategías para manejar la ansiedad en el trabajo La ansiedad en el trabajo puede afectar su calidad de vida drásticamente y dejarle con una lista de los minutos que faltan hasta las cinco de la tarde. El estrés en el trabajo […]
20 Consejos Prácticos para cambiar tu Ansiedad para siempre
Viva una vida más feliz y saludable con estas estrategias para calmar la Ansiedad Puedes leer los mejores consejos para calmar la ansiedad Pero recuerda que es de vital importancia que lo practiques y pongas de tu parte. Para sentirse más relajado, dormir profundamente por la noche y poner energía en lo que importa, hay […]
Vive sin ansiedad
La Ansiedad actualmente Vive sin ansiedad, es curioso pero a cada año que pasa, las consultas de cómo evitar la ansiedad o cómo evitar el estrés no paran de aumentar en el centro. Puede ser que todos nosotros y por distintas razones, como el paso de los años, el nivel de vida, las experiencias que nos suceden… […]
