¿Por qué se me olvidan las cosas?

¿Por qué se me olvidan las cosas a veces?

¿Por qué se me olvida lo que vine a buscar al entrar en la habitación?

Es el “Efecto Umbral”, y revela mucho acerca de los puntos fuertes de la memoria humana.

Corres escaleras arriba para coger las llaves, pero una vez en la habitasción, te olvidas de qué estás buscando.

Abra la puerta de la nevera y tratar de alcanzar el estante del medio sólo para darse cuenta de que no podemos recordar por qué abrimos la nevera en el primer lugar. O esperar a un momento de interrumpir un amigo para encontrar que la cuestión candente que nos hizo querer interrumpir ahora ha desaparecido de nuestra mente al igual que venimos a hablar: “? ¿Qué quería decir una vez más”, preguntamos a un público confundido, que todos piensan “¿cómo debemos saber ?!”

Aunque estos errores pueden ser embarazoso, también son comunes. Se le conoce como el “efecto umbral”, y revela algunas características importantes de cómo se organizan nuestra mente. La comprensión de esto puede ayudarnos a apreciar esos momentos temporales de olvido como algo más que una molestia (aunque todavía será molesto).

Estas características de nuestra mente está quizás mejor ilustrado por una historia sobre una mujer que se reúne tres constructores en su hora de almuerzo. “¿Qué vas a hacer hoy?”, Se pregunta el primero. “Estoy poniendo ladrillos después sodding ladrillo encima de otro”, suspira el primero. “¿Qué vas a hacer hoy?”, Se pregunta el segundo. “Estoy construyendo un muro”, es la sencilla respuesta. Pero el tercer constructor se hincha de orgullo cuando pregunté, y responde: “! Estoy construyendo una catedral”

Tal vez has oído esa historia como un estímulo para pensar en el cuadro grande, pero al psicólogo en que la moral importante es que toda acción tiene que ser pensado en múltiples niveles, si se va a llevar a cabo con éxito. El tercer constructor podría tener la vista más inspirador de su jornada de trabajo, pero nadie puede construir una catedral sin encontrar la manera de poner con éxito un ladrillo encima de otro como el primer constructor.

A medida que avanzamos a través de nuestros días nuestra atención se desplaza entre estos niveles – de nuestros objetivos y ambiciones, a los planes y estrategias, así como a los niveles más bajos, nuestras acciones concretas. Cuando las cosas van bien, a menudo en situaciones familiares, mantenemos nuestra atención en lo que queremos y cómo lo hacemos parece cuidar de sí mismo. Si usted es un conductor experto y luego a administrar los engranajes, los indicadores y las ruedas de forma automática, y su atención es probablemente atrapado en el negocio menos rutinario de la navegación por el tráfico o hablar con sus pasajeros. Cuando las cosas son menos rutinario que tenemos que cambiar nuestra atención a los detalles de lo que estamos haciendo, tomar nuestras mentes fuera de la imagen más grande por un momento. De ahí que la pausa en la conversación ya que el conductor llega a un cruce complicado, o el motor empieza a hacer un sonido divertido.

La forma en que nuestra atención se mueve arriba y abajo de la jerarquía de la acción es lo que nos permite llevar a cabo comportamientos complejos, que cosen juntos un plan coherente sobre varios momentos, en múltiples lugares o que requieren múltiples acciones.

El efecto Umbral se produce cuando nuestra atención se mueve entre los niveles, y que refleja la dependencia de nuestros recuerdos – incluso los recuerdos de lo que estábamos a punto de hacer – en el medio ambiente en que estamos.

Imaginemos que vamos arriba para conseguir las llaves y olvidar que se trata de las claves que vinimos a buscar tan pronto como entramos en el dormitorio. Psicológicamente, lo que ha sucedido es que el plan ( “llaves!”) Ha sido olvidado, incluso en medio de la implementación de una parte necesaria de la estrategia ( “Ir a la habitación!”). Probablemente el plan en sí es parte de un plan más amplio ( “Prepárese para salir de la casa!”), Que es parte de los planes en una escala cada vez más amplia ( “ir a trabajar!”, “Mantener mi trabajo!”, “Be un ciudadano productivo y responsable “, o lo que sea). Cada escala requiere atención en algún momento. En algún lugar de la navegación de este complejo jerarquía de la necesidad de llaves me vino a la mente, y como un ajuste de platos girando sobre postes artista de circo, su atención centró en ella el tiempo suficiente para construir un plan, pero luego se trasladó a la placa siguiente (en esta ocasión, ya sea caminando a la habitación, o preguntándose quien dejó su ropa en las escaleras de nuevo, o lo que vas a hacer cuando llegue al trabajo o uno de un millón de cosas que se necesitan para construir una vida).

Y las placas de veces que hacen girar caen. Nuestros recuerdos, incluso para nuestros objetivos, están integrados en redes de asociaciones. Eso puede ser el entorno físico en el que los forman, por lo que volver a visitar nuestra casa de la infancia puede traer de vuelta una avalancha de recuerdos previamente olvidados, o puede ser el ambiente mental – el conjunto de cosas que estábamos pensando en el momento que lo hizo estallar en la mente.

El efecto umbral se debe a que cambiamos los entornos físicos y mentales, pasando a una habitación diferente y pensando en cosas diferentes. Que a toda prisa ideado objetivo, que era probablemente sólo una placa de entre los muchos que estamos tratando de girar, se olvida cuando el contexto cambia.

Es una ventana a la forma de gestionar para coordinar acciones complejas, a juego con los planes de acciones de una manera que – la mayoría de las veces – nos permite colocar los ladrillos correctos en el lugar correcto para construir la catedral de nuestras vidas.